排球战术板： 轮转、接发球、进攻选择和防守

排球为什么需要战术板

六名球员，九米乘九米的半场，还有一套轮转——每次球队夺回发球权，谁站在哪里都会改变。在一个轮次里可行的接发球站位，到下一个轮次可能就犯规了；在一个轮次里藏得很好的二传，到另一个轮次要多跑一倍的路。口头讲，这是六套站位乘以三种局面，没有人能全记在脑子里。在战术板上，全队把每个轮次看一遍，按真实的站法摆好，并且能在裁判之前自己检查一遍。

它还留得住。赛季初画下的六套接发球站位到了三月还在，新队员和其他人一样，看着同样的图来学。

画在什么样的场地上

半个场地，球网在上方，还有几条承载意义的线：

• 球网，男子网高2.43米，女子2.24米，标志杆标出球可以从哪里过网。
• 进攻线，距球网三米。线前是前场区；后排球员只有在进攻线后起跳，才可以在高于球网上沿的位置击球进攻。
• 端线，距球网九米，发球队员站在它后面。
• 边线。球落在线上算界内。

排球战术板上的号码既不是球衣号码，也不是场上分工，而是轮转中的位置。你的球队是白色，自由人是绿色，因为在场上自由人也穿不同颜色的球衣；对手是深蓝色，球是黄蓝相间的。

六个位置和轮转

位置从发球队员所在的右后角开始，按逆时针方向编号：1号位右后，2号位右前，3号位前中，4号位左前，5号位左后，6号位后中。球队在对方发球时赢得一分，就获得发球权，并按顺时针方向轮转一个位置——2号位的球员转到1号位发球，1号位的转到6号位，依次绕场一圈。每名球员迟早都会站遍六个位置。

所以阵容是沿着轮转顺序排出来的，而不是一个位置一个位置地排。在“5-1配备”——五名攻手、一名二传——中，顺序是二传、主攻、副攻、接应、主攻、副攻。每名球员在轮转中都有一个正好对角的搭档：二传和接应，两名主攻，两名副攻。这样两名副攻永远不会同时在网前，两名主攻也一样；六个轮次中有三个轮次二传在后排，网前就有三名攻手。

自由人是轮转的例外。自由人替换一名后排球员，通常是副攻；不能拦网，也不能攻击整体高于球网上沿的球；当被替换的球员轮转到前排时，自由人就要下场。

位置错误的规则

发球那一刻，双方球员都必须按轮转顺序站位，只有发球队员本人除外。每一排从左到右依次是——网前4、3、2号位，后排5、6、1号位——而每名前排球员都必须比身后的后排球员更靠近球网：4号位在5号位前面，3号位在6号位前面，2号位在1号位前面。只看这些相邻的球员，也只看脚的位置。违反了就是位置错误，对方得分。

发球击球的那一刻，这条规则就不再适用，每个人都可以去自己想去的地方。所以排球战术板上的号码，只在画发球那一刻的图上才有意义——而在那张图上，它们是首先要检查的东西。

接发球

大多数球队用三个人接发球——两名主攻和自由人——其他人都让开。二传在位置规则允许的范围内尽量靠近传球位置藏好，其他人站在自己进攻的起点。这里是第一轮，二传在1号位，发球之前必须站在2号位球员的身后；发球一击出，二传就跑到网前的传球位置，在2号位和3号位之间，离网大约一米，一传就往那里送。

每个轮次都有自己的站法，有些很别扭：二传离传球位置很远，某个攻手接完发球还得横穿全场。把六个轮次都画出来，球队就能在对方发球队员发现之前，先看清自己的弱点在哪里。

进攻选择

球到了二传手里，进攻的关键就是让对方副攻去猜。4号位的高球是稳妥的选择。快攻——给副攻的第一节奏传球，副攻就在二传身前扣球——在拦网组成之前就已经打出去了。背传到2号位是给接应的，后排攻则是从场地中路发起的后排进攻，攻手在进攻线后起跳。

同时有四种选择，才能把对方副攻钉在原地：他跟着快攻起跳，边路就是一对一；他等着不跳，快攻就没人拦。这张图上故意没有号码——发球之后球员们会换到各自的专位上，一个写着4的圆点出现在右边，只会让人糊涂。

拦网和防守

防守从网前开始。两人拦网——对付对方左侧的进攻，是接应和副攻——拦网封住一部分场地，其他人围着剩下的部分站位。在这里画的6号位在后的防守中，不拦网的人离网后撤到进攻线，负责吊球和小斜线；1号位防直线，自由人防斜线，6号位站在后场深处，靠近端线。

另一种常见的体系是“心跟进”：6号位上前到拦网身后接吊球，把后场深处留给两个后角。一支球队打哪一种，取决于对手——扣得有多重，吊得有多频繁——而战术板就是针对某一个具体对手做出决定的地方。

攻防转换

防起一个球之后，球队在一秒钟内从防守转入进攻：拦网队员落地后离网后撤，给助跑留出空间，二传跑向传球位置，攻手向两边拉开。一个回合是好几次这样的转换连在一起，每一次都是一段顺序，而不是一个位置；到了顺序这一步，纸上的图就不够用了。

静态图还是动画

静态图告诉大家每个人该在哪里。动画告诉大家什么时候——二传在发球那一刻启动，攻手开始助跑，传球出手时拦网沿着球网移动。在排球里，这个时机占了比赛的大部分，所以正是这类练习最值得画成会动的。它怎么做，以及什么时候一张静态图上的箭头就足够，在关于 动画训练图的文章里有说明。

从战术板到训练课

在大多数战术板上，画完图，工作就结束了：一张图片，存在某个地方。在 Ultimate Coach 里，工作从这里开始。你画的轮转变成一个练习，练习进入 训练课计划，训练课进入日历、发到全队——队员们在到场之前，就能在手机上看到同一块场地、同样的跑动。