球员测量： 测什么，多久测一次

不重复的测量是花掉的时间

准备期开始时测一次、之后再也不测，给你的只是某一天的一张照片。价值在于差值， 而差值至少需要两个点——并且是以同样的方式取得的。

“同样的方式”是指真的一样：

• 同一个星期几，同一个时间段。
• 在一周里的同一个位置——不能一次在休息日之后，另一次在最重的一堂课之后。
• 同样的热身、同样的器材、同一个测的人。

两次测量之间只要这里面有一样变了，结果也就变了，而你无法分辨其中多少是球员，多少是条件。

多久一次

什么时候	用来做什么
准备期开始	赛季的起点，以及谁是以什么状态回来的
准备期结束	准备期有没有做到它存在的目的
比赛期中段	状态是稳住了，还是在悄悄流失
赛季结束	把这个循环收口，并成为下一年的起点

一年四次对多数俱乐部已经够了。测得更勤不会带来更多信息，只会带来更多数字——而每测一次，就少一堂训练课。

身体形态数据和测试成绩不是一回事

身高体重变化很慢，在低年龄组里还会自己变化。孩子长个子不是训练成果，也不该当成训练成果来读。 测试成绩——弹跳、冲刺、耐力——回应的是你做过的事，只有它们才在说这个方案。

结果怎么读

测量要和同一个球员以前的数据比，不是和全队比。从高到低排好的名次表，回答的是没有人提出过的问题； 一名球员三个日期的那一列，回答的才是被提出来的问题。

并且永远和出勤放在一起看。缺了一个月的球员成绩下滑，不是状态问题，而是结果—— 在改动方案里的任何东西之前，这是第一件要核对的事。