球员测量:测什么,多久测一次
一个数字什么也不说明。同一个数字在一个赛季里、在相同条件下测三次,几乎说明了你需要知道的一切。
不重复的测量是花掉的时间
准备期开始时测一次、之后再也不测,给你的只是某一天的一张照片。价值在于差值, 而差值至少需要两个点——并且是以同样的方式取得的。
“同样的方式”是指真的一样:
- 同一个星期几,同一个时间段。
- 在一周里的同一个位置——不能一次在休息日之后,另一次在最重的一堂课之后。
- 同样的热身、同样的器材、同一个测的人。
两次测量之间只要这里面有一样变了,结果也就变了,而你无法分辨其中多少是球员,多少是条件。
多久一次
| 什么时候 | 用来做什么 |
|---|---|
| 准备期开始 | 赛季的起点,以及谁是以什么状态回来的 |
| 准备期结束 | 准备期有没有做到它存在的目的 |
| 比赛期中段 | 状态是稳住了,还是在悄悄流失 |
| 赛季结束 | 把这个循环收口,并成为下一年的起点 |
一年四次对多数俱乐部已经够了。测得更勤不会带来更多信息,只会带来更多数字——而每测一次,就少一堂训练课。
身体形态数据和测试成绩不是一回事
身高体重变化很慢,在低年龄组里还会自己变化。孩子长个子不是训练成果,也不该当成训练成果来读。 测试成绩——弹跳、冲刺、耐力——回应的是你做过的事,只有它们才在说这个方案。
在低年龄组里,把球员互相比较尤其要小心。发育上一年的差距会拉开任何方案都补不上的距离, 而把这段距离当成天赋,是青少年训练里代价最高的错误。
结果怎么读
测量要和同一个球员以前的数据比,不是和全队比。从高到低排好的名次表,回答的是没有人提出过的问题; 一名球员三个日期的那一列,回答的才是被提出来的问题。
并且永远和出勤放在一起看。缺了一个月的球员成绩下滑,不是状态问题,而是结果—— 在改动方案里的任何东西之前,这是第一件要核对的事。