足球战术板： 阵型、高位逼抢、低位防守和角球

足球为什么需要战术板

二十二名球员，一块一百米长的场地，一场由五米空当决定的比赛。口头讲出来的逼抢计划，会变成一串指令，每个球员只听得进自己那一部分。在战术板上，全队同时看到整个阵型：谁上抢，谁保护，身后还剩多少空间。

它还留得住。你为赛季第一场比赛画的阵型，等同一个对手再次交手时还在，上面还是同样的号码。

号码就是位置

足球有一套在任何国家都通用的位置语言：号码。6号位是后腰，8号位和10号位是中场，9号位是中锋。这里的每张图都按教练们的叫法来用它们，守门员穿黄色。画成红色的球队永远是图里讲的那一方，从左向右进攻；对手是白色。

阵型

阵型是起点，不是对比赛的描述。纸面上的4-3-3几分钟之内就会变成别的样子：持球时边后卫压上，6号位回撤到两名中后卫之间，出球时看起来更像三后卫；无球时边锋内收，阵型收拢成4-5-1。战术板用来画的正是两者之间的那些时刻——球权转换时谁往哪里移动——因为这正是一支球队必须达成一致的地方，也正是纸面首发名单漏掉的部分。

无球时：在多高的位置防守

无球时的第一个问题不是谁盯谁，而是球队在哪里防守。同样的十一个人，可以在离本方球门四十米的地方把球抢回来，也可以在本方禁区前沿等球，而这两种打法要求的东西正好相反。

高位逼抢

高位逼抢时，球队在对手开始进攻的地方去抢球。9号位扑向守门员或一名中后卫，边锋盯住边后卫，中场随之前压，让向内的短传也没有空当。后卫线必须跟着一起压到中线，否则中路会出现一个空当，一脚传球就能打穿；守门员也必须站得足够靠前，才能处理打到后卫线身后的球。

只有全队在同一时刻启动，它才有效。这个时刻通常是事先约定好的逼抢信号——回传给守门员、传给边线附近的边后卫、一次失误的停球——而这样的信号，正值得画在战术板上，而不只是留在教练的脑子里。

低位防守

低位防守时，球队把中场的球权让给对手，防守本方禁区前面的空间。后卫线站在禁区前沿附近，四名中场紧贴在它前面，两名前锋也不远，于是整支球队压缩在三四十米之内。它很难被打穿，跑动消耗也小，但会让出场地和传中，而且需要想好在离对方球门这么远的地方断球之后怎么办。

这里最要紧的数字是线与线之间的距离。一旦中场和后卫线脱节，对方最好的球员就会在两者之间的空当里接球。在战术板上，这个空当在比赛中出现之前就能看出来。

角球

定位球决定了很大一部分比赛，也是足球里最像事先演练好的配合的部分。这里传中打前点；三名球员从点球点附近启动，分别冲向前点、小禁区中部和后点，落点在守住小禁区线的防守队员之间，而不是撞到他们身上。一人卡住守门员，另一人在禁区前沿等待弹出来的球。

图中的防守混合了两种常见应对：在小禁区线上区域防守，对跑位的人人盯人。球队用哪一种，决定了跑位应该怎么设计，而这在战术板上商量好，比在第九十分钟才发现要容易得多。

攻防转换

大多数进球都来自球权转换的那些时刻。丢了球，球队要么立刻反抢——离球最近的球员马上逼抢，其余人压缩空间——要么退回自己的阵型。抢回球，问题就是有多少人往前冲、冲得多快。两者都是一连串的动作而不是站位，而一旦成了一连串，画在纸上就不够用了。

静止还是动画

静止的图显示每个人应该在哪里。动画则显示什么时候：9号位扑向守门员，边锋跟上，后卫线在他们身后压上。在逼抢和定位球里，时机本身就是计划，所以恰恰是这类练习值得画成会动的。它是怎么做到的，以及什么时候静态图上的箭头就够了，在关于 动画训练图的文章里有说明。

从战术板到训练课

在大多数战术板上，图画完了，工作也就结束了：一张图片，存在某个地方。在 Ultimate Coach 里，这正是工作开始的地方。你画的阵型变成一个练习，练习放进 训练课计划，训练课进入日历、发到全队——队员们在到场之前，就能在手机上看到同一块场地、同样的跑动。