Lavagna tattica per il basket: spaziature, aiuti, zona 2-3 e pick and roll
Su una lavagna da basket ogni posizione dipende da due cose: il canestro e la palla. Sposta la palla di un passaggio e tutti e cinque i difensori devono muoversi con lei — ed è proprio questo che una lavagna mostra e un urlo dalla panchina no.
Perché il basket ha bisogno di una lavagna
Dieci giocatori in metà campo, e lo spazio fra di loro decide quasi tutto: se c’è una strada per penetrare, se il tiratore è libero, se l’aiuto arriva in tempo. Spiegato a voce, un attacco diventa un elenco di tagli di cui ogni giocatore sente solo la sua parte. Sulla lavagna tutti e cinque vedono l’intera struttura, e il punto in cui si apre.
E resta. Uno schema disegnato a inizio stagione è ancora lì quando torna la stessa difesa, con gli stessi numeri sopra.
Il campo su cui si disegna
Metà campo, il canestro in alto, e poche linee che portano il significato:
- La linea da tre, a 6,75 metri dal canestro e a 6,6 negli angoli: per questo la tripla dall’angolo è la più corta che esista.
- L’area dei tre secondi, larga 4,9 metri. Un attaccante può restarci al massimo tre secondi, quindi un giocatore può vivere accanto a lei, ma non dentro.
- La linea del tiro libero, a 5,8 metri dalla linea di fondo, e il cerchio intorno.
- Il semicerchio di no-sfondamento sotto il canestro, di 1,25 metri: un difensore che ci sta dentro non può subire uno sfondamento.
I ruoli sono numeri, come in ogni lingua: l’1 è il playmaker, il 2 la guardia, il 3 l’ala piccola, il 4 l’ala grande e il 5 il centro. L’attacco è bianco, la difesa blu scuro e la palla arancione.
Spaziature: quattro fuori, uno dentro
La maggior parte degli attacchi parte dalle spaziature, e la spaziatura è semplicemente distanza. Quattro giocatori fuori dalla linea da tre e uno in post basso significano che ogni difensore ha più campo da coprire e ogni penetrazione ha una strada. Metti due giocatori dallo stesso lato, o un tiratore un passo dentro la linea, e un solo difensore ne marca due: è tutto il problema, e sulla lavagna si vede molto più facilmente di quanto si spieghi durante un time-out.
La difesa a uomo, e gli aiuti
Nella difesa a uomo ognuno ha il suo giocatore, ma dove sta un difensore dipende dalla palla e non solo dal suo uomo. Chi difende sulla palla è stretto, fra il giocatore e il canestro. Chi è a un passaggio si mette sulla linea di passaggio, perché il passaggio successivo sia difficile. Chi è a due passaggi scende nell’area, sul lato debole, da dove può fermare una penetrazione e tornare comunque sul suo uomo se la palla cambia lato.
Per questo il disegno cambia ogni volta che la palla si muove. Un passaggio dall’ala alla punta sposta tutti e cinque i difensori, e una squadra che ha imparato solo dove mettersi, e non perché, è sempre in ritardo di un passaggio.
La zona 2-3
Nella zona 2-3 i difensori marcano spazi invece che giocatori: due in alto e tre lungo la linea di fondo. Protegge l’area, tiene i lunghi vicino al canestro e nasconde un difensore lento. Quello che concede è il tiro da fuori e alcuni buchi noti — la linea del tiro libero al centro della zona, gli angoli dietro i difensori bassi. Attaccarla significa mettere un giocatore nel buco della linea del tiro libero e far girare la palla più veloce di quanto la zona riesca a scivolare, e la lavagna è il posto dove si preparano entrambe le cose.
Il pick and roll
L’azione più frequente del gioco. Il 5 porta un blocco al difensore dell’1; l’1 esce dal blocco; il 5 si gira e rolla verso il canestro. Il difensore rimasto incastrato dietro il blocco è fuori dall’azione, e il difensore del 5 deve scegliere: uscire per fermare la penetrazione e lasciare libero il 5, o rimanere sul 5 e lasciare andare la penetrazione. Due attaccanti contro un difensore, per un istante — e il passaggio deve arrivare proprio in quell’istante.
Come una squadra lo difende — cambiando, restando dietro, uscendo forte — cambia tutto intorno, anche dove devono stare gli altri tre. L’angolo qui è vuoto apposta: la penetrazione va verso destra, e da quel lato non c’è nessuno che porti con sé un secondo difensore.
La transizione
Dopo un rimbalzo o una palla recuperata, il gioco diventa una corsa. Un contropiede si decide nei primi secondi — chi corre le corsie, chi porta palla al centro — e il rientro difensivo negli stessi secondi: chi ferma la palla, chi torna sotto canestro. Sono sequenze, non posizioni, e per una sequenza il disegno su carta non basta più.
Fermo o animato
Un disegno fermo mostra dove deve stare ognuno. Uno animato mostra quando — arriva il blocco, parte la penetrazione, la difesa ruota mentre la palla cambia lato. Nel basket questo tempo è la parte più grande del gioco, ed è per questo che sono proprio questi gli esercizi che vale la pena disegnare perché si muovano. Come funziona, e quando bastano le frecce su un’immagine ferma, lo spiega il testo sugli esercizi animati.
Dalla lavagna alla seduta
Sulla maggior parte delle lavagne tattiche il disegno è il punto in cui il lavoro finisce: un’immagine, salvata da qualche parte. In Ultimate Coach è il punto in cui comincia. Lo schema che hai disegnato diventa un esercizio, l’esercizio entra nel piano della seduta, e la seduta nel calendario e fino alla squadra, che vede lo stesso campo e lo stesso movimento sul telefono prima di arrivare.