Una guía para entrenadores
Seis textos sobre el trabajo que rodea al entrenamiento: cómo se arma una temporada, qué entra en un plan, qué se anota y por qué.
El plan anual de entrenamiento: cómo se arma una temporadaUna temporada no se construye semana a semana. Cómo se arma el plan anual: el calendario de competición como punto de partida, tres periodos y lo que se decide de antemano.
Qué entra en el plan de una sesión de entrenamientoLa forma de una sesión: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, cuánto tiempo merece cada una, y cómo escribir un plan que otro pueda dirigir en tu lugar.
Asistencia a los entrenamientos: qué se anota y para qué sirveLa asistencia no es papeleo. Qué se anota, por qué la diferencia entre lesionado, enfermo y ausente cambia decisiones, y qué responde el registro meses después.
Ejercicios animados: cuando las flechas no bastanUn ejercicio dibujado con flechas no dice cuándo ocurre cada cosa. Cómo un ejercicio animado resuelve el orden y el tiempo, y qué merece la pena dibujar.
Planificar un entrenamiento de waterpolo: el agua, el horario y la pizarraEl waterpolo se planifica en torno a límites que otros deportes no tienen: el horario de piscina, el agua compartida y el tiempo que se va en entrar y salir.
Mediciones de jugadores: qué medir y cada cuántoUna medición solo significa algo si se repite en las mismas condiciones. Qué seguir a lo largo de una temporada, cada cuánto, y cómo leer el resultado sin pasarse.
Todo en un mismo sitio: la temporada, la semana en el calendario, la asistencia, las mediciones y ejercicios que se mueven. Siete deportes, cada uno en su propia pizarra.
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