ULTIMATE COACH Otvorite radni prostor

Mjerenja igrača: što mjeriti i koliko često

Jedan broj ne znači ništa. Isti broj izmjeren tri puta kroz sezonu, pod istim uvjetima, znači gotovo sve što vam treba.

Mjerenje bez ponavljanja potrošeno je vrijeme

Testiranje na početku priprema koje se nikad ne ponovi daje vam sliku jednog dana i ništa drugo. Vrijednost je u razlici, a razlika traži barem dvije točke — i to izmjerene isto.

Isto znači stvarno isto:

Promijeni li se bilo što od toga između dva mjerenja, promijenio se i rezultat, a vi ne znate koliko je od toga igrač, a koliko uvjeti.

Koliko često

KadaČemu služi
Početak priprema Polazište za sezonu i provjera tko se u kakvom stanju vratio
Kraj pripremnog razdoblja Je li pripremno razdoblje napravilo ono zbog čega je postojalo
Sredina natjecateljskog razdoblja Održava li se forma ili se tiho gubi
Kraj sezone Zatvaranje kruga i osnova za sljedeću godinu

Četiri puta godišnje dovoljno je za većinu klubova. Češće mjerenje ne daje više informacija, samo više brojeva — a svako mjerenje oduzima trening.

Tjelesne mjere i rezultati testova nisu isto

Visina i težina mijenjaju se sporo i, kod mlađih kategorija, same od sebe. Rast djeteta nije rezultat treninga i ne treba ga tako čitati. Rezultati testova — skok, sprint, izdržljivost — odgovaraju na ono što ste radili, i tek oni govore o programu.

Kod mlađih kategorija budite osobito oprezni s uspoređivanjem igrača međusobno. Godina razlike u zrelosti pravi razliku koju nijedan program ne može nadoknaditi, a odnositi se prema tome kao prema talentu najskuplja je pogreška u radu s djecom.

Kako se rezultat čita

Mjerenje se uspoređuje s istim igračem ranije, ne s momčadi. Tablica poredana od najboljeg do najlošijeg odgovara na pitanje koje nitko nije postavio; stupac s tri datuma za jednog igrača odgovara na ono koje jest.

I uvijek uz prisutnost. Pad rezultata kod igrača koji je propustio mjesec dana nije pad forme nego posljedica, i to je prvo što treba provjeriti prije nego što se išta u programu mijenja.

Sve odavde vodi se na jednom mjestu: sezona, tjedan u kalendaru, prisutnost, mjerenja i vježbe koje se kreću. Sedam sportova, svaki na svojoj ploči.

Otvorite radni prostor
Evidencija prisutnosti na treningu: što se bilježi i čemu služiPrisutnost nije administracija. Što se bilježi, zašto razlika između ozlijeđen, bolestan i nije došao mijenja odluke, i što ta evidencija odgovara mjesecima kasnije. Godišnji plan treninga: kako se postavlja sezonaSezona se ne slaže tjedan po tjedan. Kako se postavlja godišnji plan treninga: kalendar natjecanja kao polazište, tri razdoblja i što se odlučuje unaprijed. Planiranje vaterpolo treninga: voda, termin i pločaVaterpolo se planira oko ograničenja koja drugi sportovi nemaju: termina na bazenu, dijeljene vode i vremena koje odlazi na ulazak i izlazak.