Vodič za trenere
O onome što se radi oko treninga: kako se postavlja sezona, što ide u plan, što se bilježi i zašto, i kako se svaki sport crta na taktičkoj ploči.
Godišnji plan treninga: kako se postavlja sezonaSezona se ne slaže tjedan po tjedan. Kako se postavlja godišnji plan treninga: kalendar natjecanja kao polazište, tri razdoblja i što se odlučuje unaprijed.
Što ide u plan jednog treningaStruktura jednog treninga: uvodni, glavni i završni dio, koliko vremena ide na što, i kako napisati plan koji može odraditi i netko drugi umjesto vas.
Evidencija prisutnosti na treningu: što se bilježi i čemu služiPrisutnost nije administracija. Što se bilježi, zašto razlika između ozlijeđen, bolestan i nije došao mijenja odluke, i što ta evidencija odgovara mjesecima kasnije.
Animirana vježba: kada strelice nisu dovoljneVježba nacrtana strelicama ne govori kada se što događa. Kako animirana vježba rješava redoslijed i tajming, i što vrijedi crtati, a što ne.
Plan vaterpolo treninga: što stane u terminKako se piše plan vaterpolo treninga oko termina u bazenu: razrađen trening od devedeset minuta, što se krati kada voda izmakne i odakle se kreće s momčadi koja još ne igra.
Mjerenja igrača: što mjeriti i koliko čestoMjerenje ima smisla samo ako se ponovi pod istim uvjetima. Što se prati kroz sezonu, koliko često i kako se rezultat čita bez pretjerivanja.
Taktička ploča za rukomet: kako se crtaju obrana, križanje i protunapadKako se rukomet crta na taktičkoj ploči: obrana 6:0, 5:1 i 3:2:1, križanje vanjskih igrača i protunapad na pravom terenu, i zašto kretanju treba animacija.
Taktička ploča za vaterpolo: presing, povlačenje na centra, igrač više i prodorKako se vaterpolo crta na taktičkoj ploči: linije dva i šest metara, napad 3-3 protiv presinga i povlačenja na centra, šest na pet protiv zone, i prodor, na pravom bazenu.
Taktička ploča za nogomet: formacije, visoki presing, niski blok i udarci iz kutaKako se nogomet crta na taktičkoj ploči: formacija 4-3-3 i što znače brojevi, visoki presing protiv izlaska iz obrane, niski blok 4-4-2 i udarac iz kuta s trčanjima, na pravom igralištu.
Taktička ploča za košarku: razmak, pomoć u obrani, zona 2-3 i pick and rollKako se košarka crta na taktičkoj ploči: četvorica vani i jedan unutra, čovjek na čovjeka s pomoći, zona 2-3 i pick and roll, na pravoj FIBA polovici terena, i zašto lopta određuje gdje stoji svaki branič.
Taktička ploča za odbojku: rotacija, prijem servisa, mogućnosti napada i obranaKako se odbojka crta na taktičkoj ploči: šest pozicija i rotacija, pravilo preklapanja, prijem servisa u sustavu 5-1, mogućnosti tehničara i obrana sa šesticom straga, na pravom terenu, i zašto su brojevi važni samo u trenutku servisa.
Taktička ploča za hokej: pokrivanje u obrambenoj zoni, izlazak iz zone, forček i igra s igračem manjeKako se hokej na ledu crta na taktičkoj ploči: pokrivanje u obrambenoj zoni s pločicom u kutu, izlazak iz zone uz ogradu, forček 1-2-2 i kutija u igri s igračem manje, na pravom klizalištu, i zašto je izmjena prekratka da se išta od toga nauči na ledu.
Taktička ploča za tenis: ciljevi servisa, servis plus jedan, pozicija na terenu i paroviKako se tenis crta na taktičkoj ploči: tri cilja servisa, servis i sljedeći udarac u prazan dio terena, gdje stati nakon udarca i presijecanje u igri parova, na pravom terenu, i zašto je teniska taktika niz udaraca, a ne raspored igrača.
