Vodič za trenere
Šest tekstova o onome što se radi oko treninga: kako se postavlja sezona, što ide u plan, što se bilježi i zašto.
Godišnji plan treninga: kako se postavlja sezonaSezona se ne slaže tjedan po tjedan. Kako se postavlja godišnji plan treninga: kalendar natjecanja kao polazište, tri razdoblja i što se odlučuje unaprijed.
Što ide u plan jednog treningaStruktura jednog treninga: uvodni, glavni i završni dio, koliko vremena ide na što, i kako napisati plan koji može odraditi i netko drugi umjesto vas.
Evidencija prisutnosti na treningu: što se bilježi i čemu služiPrisutnost nije administracija. Što se bilježi, zašto razlika između ozlijeđen, bolestan i nije došao mijenja odluke, i što ta evidencija odgovara mjesecima kasnije.
Animirana vježba: kada strelice nisu dovoljneVježba nacrtana strelicama ne govori kada se što događa. Kako animirana vježba rješava redoslijed i tajming, i što vrijedi crtati, a što ne.
Planiranje vaterpolo treninga: voda, termin i pločaVaterpolo se planira oko ograničenja koja drugi sportovi nemaju: termina na bazenu, dijeljene vode i vremena koje odlazi na ulazak i izlazak.
Mjerenja igrača: što mjeriti i koliko čestoMjerenje ima smisla samo ako se ponovi pod istim uvjetima. Što se prati kroz sezonu, koliko često i kako se rezultat čita bez pretjerivanja.
Sve odavde vodi se na jednom mjestu: sezona, tjedan u kalendaru, prisutnost, mjerenja i vježbe koje se kreću. Sedam sportova, svaki na svojoj ploči.
Otvorite radni prostor