ULTIMATE COACH Otvorite radni prostor

Merenja igrača: šta meriti i koliko često

Jedan broj ne znači ništa. Isti broj izmeren tri puta kroz sezonu, pod istim uslovima, znači skoro sve što vam treba.

Merenje bez ponavljanja je potrošeno vreme

Testiranje na početku priprema koje se nikad ne ponovi daje vam sliku od jednog dana i ništa drugo. Vrednost merenja je razlika, a razlika traži najmanje dve tačke — i to izmerene isto.

Isto znači stvarno isto:

Ako se bilo šta od toga promeni između dva merenja, promenio se i rezultat, i ne znate koliko je od toga igrač a koliko uslovi.

Koliko često

KadaČemu služi
Početak priprema Polazna tačka za sezonu i provera ko se vratio u kakvom stanju
Kraj pripremnog perioda Da li je pripremni period uradio ono zbog čega je postojao
Sredina takmičarskog perioda Da li se forma održava ili se tiho gubi
Kraj sezone Zatvaranje kruga i osnova za sledeću godinu

Četiri puta godišnje je dovoljno za većinu klubova. Češće merenje ne daje više informacija, samo više brojeva — a svako merenje oduzima trening.

Telesne mere i test rezultati nisu isto

Visina i težina se menjaju sporo i, kod mlađih kategorija, same od sebe. Rast deteta nije rezultat treninga i ne treba ga tako čitati. Test rezultati — skok, sprint, izdržljivost — odgovaraju na ono što ste radili, i tek oni govore o programu.

Kod mlađih kategorija budite posebno oprezni sa poređenjem igrača međusobno. Razlika od godinu dana u zrelosti pravi razliku koju nijedan program ne može da nadoknadi, i ponašanje prema tome kao prema talentu je najskuplja greška u radu sa decom.

Kako se rezultat čita

Merenje se poredi sa istim igračem ranije, ne sa ekipom. Tabela poređana od najboljeg do najgoreg odgovara na pitanje koje niko nije postavio; kolona sa tri datuma za jednog igrača odgovara na ono koje jeste.

I uvek uz prisustvo. Pad rezultata kod igrača koji je propustio mesec dana nije pad forme nego posledica, i to je jedina stvar koju treba proveriti pre nego što se bilo šta u programu menja.

Sve odavde se vodi na jednom mestu: sezona, nedelja u kalendaru, prisustvo, merenja i vežbe koje se kreću. Sedam sportova, svaki na svojoj tabli.

Otvorite radni prostor
Evidencija prisustva na treningu: šta se beleži i čemu služiPrisustvo nije administracija. Šta se beleži, zašto razlika između bolestan, povređen i nije došao menja odluke, i šta ta evidencija odgovara mesecima kasnije. Godišnji plan treninga: kako se postavlja sezonaSezona se ne pravi nedelju po nedelju. Kako se postavlja godišnji plan treninga: kalendar takmičenja kao polazna tačka, tri perioda, i šta se zapisuje unapred. Planiranje vaterpolo treninga: voda, termin i tablaVaterpolo trening se planira oko ograničenja koja drugi sportovi nemaju: termina na bazenu, deljene vode i vremena koje se gubi na ulazak i izlazak.