Измерения игроков: что мерить и как часто
Одно число не значит ничего. То же число, снятое трижды за сезон в одних и тех же условиях, значит почти всё, что вам нужно.
Измерение без повтора — потраченное время
Тест в начале подготовки, который никогда не повторяют, даёт вам картинку одного дня и больше ничего. Ценность в разнице, а разнице нужны хотя бы две точки — снятые одинаково.
Одинаково значит действительно одинаково:
- Тот же день недели и то же время суток.
- То же место в неделе — не один раз после выходного, а другой после самой тяжёлой тренировки.
- Та же разминка, тот же инвентарь, тот же человек, который меряет.
Если между двумя измерениями изменилось хоть что-то из этого, изменился и результат, и вы не знаете, сколько в нём от игрока, а сколько от условий.
Как часто
| Когда | Для чего |
|---|---|
| Начало подготовки | Точка отсчёта на сезон и в каком состоянии кто вернулся |
| Конец подготовительного периода | Сделала ли подготовка то, ради чего была |
| Середина соревновательного периода | Держится форма или тихо уходит |
| Конец сезона | Замкнуть круг и получить основу на следующий год |
Четырёх раз в год достаточно большинству клубов. Мерить чаще — не больше сведений, а больше чисел, и каждое измерение стоит одной тренировки.
Антропометрия и результаты тестов — не одно и то же
Рост и вес меняются медленно, а в младших возрастах — сами по себе. То, что ребёнок растёт, не результат тренировки и не должно читаться как результат. Тесты — прыжок, спринт, выносливость — отвечают на то, что вы делали, и только они говорят о программе.
В младших возрастах будьте особенно осторожны со сравнением игроков между собой. Год разницы в зрелости создаёт разрыв, который не закрывает ни одна программа, и принимать этот разрыв за талант — самая дорогая ошибка в детском спорте.
Как читается результат
Измерение сравнивают с тем же игроком раньше, а не с командой. Таблица от лучшего к худшему отвечает на вопрос, которого никто не задавал; столбец с тремя датами по одному игроку отвечает на тот, который задавали.
И всегда рядом с посещаемостью. Спад у того, кто пропустил месяц, — не потеря формы, а следствие, и это первое, что нужно проверить, прежде чем менять что-то в программе.
